Over play

BLOCK OUT: Οφέλη του μπάσκετ στη φυσική και ψυχολογική κατάσταση του παιδιού

Πολλοί γονείς αναρωτιούνται…..πόσο ωφέλιμο είναι το παιδί μου να ασχοληθεί με το μπάσκετ; Είναι τόσα τα θετικά του μπάσκετ, που θα μπορούσα γράφοντας να γεμίσω σελίδες αλλά θα επικεντρωθώ στα πιο σημαντικά.

Γράφει ο Βασίλης Γεδεών

 1. Bοηθά στην ολοκληρωμένη ανάπτυξη του μυοσκελετικού συστήματος,καθώς όλοι οι μύες του παιδιού (πόδια, χέρι, κοιλιακοί, ραχιαίοι) ενεργοποιούνται κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού.
2. Bοηθά στην βελτίωση του καρδιαγγειακού συστήματος μέσω της μέγιστης πρόσληψης οξυγόνου.
3. Αναπτύσεται ο συντονισμός και η ισορροπία  του με τις κινητικές δεξιότητες όπως
το σουτ, το lay up, οι αλλαγές κατεύθυνσης.
4. Παρατηρείται αύξηση του μεταβολικού ρυθμού και συνεπώς μείωση του κίνδυνου παχυσαρκίας.
Στο ψυχολογικό κομμάτι μερικά από τα οφέλη είναι τα εξής:
1. Βοηθάει το παιδί να εντάσσεται σε μια ομάδα, καθώς από νεαρή ηλικία συνεργάζεται με άλλα άτομα και συνεπώς κοινωνικοποιείται.
2. Αποκτά επιμονή και υπομονή, εφόσον εκτελεί επαναλαμβανόμενες ασκήσεις προκειμένου να πετύχει το στόχο του.
3. Ανακτεί αυτοπεποίθηση και αυτοεκτίμηση.
Το παιδί αποκτά αυτοπεποίθηση μέσα από τη συχνή εξάσκηση ατομικών και ομαδικών δεξιοτήτων.
4. Η λήψη σωστών αποφάσεων σε σύντομο χρονικό διάστημα, βοηθά στην αντίληψη του παιδιού.

Σχετικά άρθρα

Υπάρχει η πιθανότητα να επιστρέψει ο Ομπράντοβιτς στον Παναθηναϊκό; Waverpoll.com

pannikolaou

Ποια ομάδα θα προκριθεί στην επόμενη φάση των play-offs? Waverpoll.com

pannikolaou

”Σήκωσε κούπα΄΄ ο Δημήτρης Τζανής! Νικητής στο Barber look of the year 2021!

pannikolaou