Εδώ και ένα μήνα έχει ανασταλεί η οποιαδήποτε αθλητική δραστηριότητα λόγω της πανδημίας του κορωνοϊού, τα γυμναστήρια έκλεισαν, οι αθλητές βρίσκονται σε αδράνεια, όλοι μας είμαστε έξω από…τα νερά μας, αλλά ποτέ δεν το βάζουμε κάτω!
Ακόμα και έτσι όμως, μπορούμε να…μετριάσουμε την πίκρα μας, αρκεί να έχουμε διάθεση, λίγο διαθέσιμο χώρο και μια μπάλα του μπάσκετ!
Πάμε λοιπόν, μένοντας σπίτι να γυμναστούμε, με μια σειρά ασκήσεων που θα σας προσφέρει σε τακτά χρονικά διαστήματα το stereabasket.gr σε συνεργασία με τον προπονητή των ακαδημιών του Αίαντα Αυλίδας Λεωνίδα Πίτσικα, τον οποίο και ευχαριστούμε για την πολύτιμη βοήθεια και το πλούσιο ασκησιολόγιο.
